L'effetto yo-yo è causato da una perdita di peso troppo rapida, dall’abbassamento del metabolismo e dal ritorno alle vecchie abitudini...

1. Proteine Le proteine sono essenziali per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare, la funzione immunitaria e la sintesi...

La microrobotica sta emergendo come una delle tecnologie più rivoluzionarie del XXI secolo, con applicazioni che spaziano dalla medicina...

L’epigenetica studia come i fattori ambientali e lo stile di vita influenzano l’espressione genetica senza modificare il DNA stesso. In...

Questa crema spalmabile  è perfetta per chi segue un’alimentazione low-carb e vuole una deliziosa alternativa alle creme industriali. La...

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Cuocere e far raffreddare alimenti ricchi di amido come pasta, riso e patate può essere utile per i diabetici grazie alla formazione di...

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Integratori: quali servono davvero e quali sono inutili? L’uso degli integratori è sempre più diffuso, ma non tutti sono necessari o...

Il colostro bovino è un integratore che può offrire benefici per il sistema immunitario, la salute intestinale e il recupero muscolare....

Le padelle possono influenzare non solo il sapore, ma anche la salute. Alcuni materiali rilasciano sostanze dannose quando riscaldati,...

Se pratichi sport regolarmente o segui influencer nel settore del fitness, probabilmente hai già sentito parlare della creatina. Negli...

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Il legame tra stress, obesità e rischio di ictus nei figli di genitori divorziati Un recente studio ha evidenziato come il massiccio...

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Queste tavolette di cioccolato keto sono facili da preparare, gustose e perfette. Ricche di grassi sani e fibre, sono un’alternativa...

Ecco una lista di ricette per zuppe keto per due persone, basate su verdure invernali. Ogni ricetta è bilanciata per la dieta chetogenica...