Il limone è uno degli agrumi più utilizzati al mondo, grazie al suo gusto fresco e alle numerose proprietà benefiche. Apprezzato sia in...

L’effetto dei prodotti utilizzati per trattare la frutta sulla salute dipende dal tipo di sostanza e dalla quantità ingerita. Ecco...

La dieta gioca un ruolo significativo nella prevenzione e nella gestione della demenza. Anche se non può curare le forme avanzate, una...

Il grasso addominale non è solo un problema estetico, ma un indicatore chiave della nostra salute generale. Recenti studi hanno rivelato...

Origano: Proprietà, Controindicazioni e Uso L’origano ( Origanum vulgare ) è una pianta aromatica ricca di benefici per la salute, grazie...

1. Zuccheri     •   Perché evitarli:       •   Gli zuccheri in eccesso vengono trasformati in grassi dal fegato, portando alla steatosi...

Un fegato sano è fondamentale nella dieta keto perché il fegato è l’organo centrale del metabolismo dei grassi, e la dieta chetogenica si...

È una pratica che consiste nel portare l’attenzione piena e intenzionale al momento presente, senza giudizio. Può essere applicata in...

L’alcol è una delle sostanze più consumate al mondo, spesso associata a convivialità, celebrazioni e cultura. Tuttavia, le evidenze...

Un’ondata di miele contraffatto sta sconvolgendo il mercato in Austria e Germania ed in quasi tutti i Paesi europei. Secondo recenti...

Il colesterolo è un alcol policiclico monoinsaturo appartenente alla classe degli steroli, ed è una molecola essenziale per il nostro...

La necessità di evitare i latticini in una dieta chetogenica dipende dai tuoi obiettivi di salute e dalla tua tolleranza personale. Ecco...

Gli alimenti a basso indice insulinico offrono vari benefici per la salute, soprattutto per chi desidera mantenere stabili i livelli di...

Per scegliere un dentifricio privo di sostanze potenzialmente cancerogene, è importante prestare attenzione agli ingredienti elencati...

“Strategie per Superare l’Insulino-Resistenza: Soluzioni oltre Dieta e Allenamento” Per migliorare la sensibilità all’insulina, oltre a...

Ecco un elenco di alimenti che sono generalmente ricchi di grassi e saturi : 1. Carne grassa e insaccati : •   Manzo grasso •   Maiale...

PFAS, acronimo di sostanze perfluoroalchiliche o polifluoroalchiliche, sono una famiglia di composti chimici usati in una vasta gamma di...

La dieta chetogenica, o "keto", ha acquisito una popolarità crescente negli ultimi anni, non solo per la sua efficacia nella perdita e...

Negli ultimi decenni, il consumo di alimenti processati è aumentato drasticamente in tutto il mondo. Questo cambiamento nelle abitudini...

L’equilibrio è una delle chiavi fondamentali per vivere una vita sana e appagante. Tuttavia, spesso dimentichiamo che ciò che...