Frullato Proteico

1 porzione

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Macronutrienti

Preparazione       5 minuti

Cottura                0

Kcal                      199

Grassi                   6 gr

Carboidrati          7 gr

Proteine 28 gr

Fibre                    4 gr

Carboidrati netti 3 gr

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Ingredienti

165 gr fragole fresche o congelate

240 ml latte di cocco

30 gr proteine ​​in polvere alla vaniglia

2 cucchiaini di stevia o eritritolo

1 cucchiaino. estratto di vaniglia

1 cucchiaino. semi di lino macinati

Preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità e frullate fino a quando

liscio. Versare in un bicchiere e servire.

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Fernand Perpignan ‘Ketoplus sani e snelli ‘

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