perdere peso senza fatica. Ma dietro la promessa rapida si nascondono costi più alti di quanto si immagini, non solo in termini economici, ma anche mentali, metabolici e psicologici. 💸  Costo economico reale Le iniezioni per dimagrire possono costare tra i 200 e i 400 euro al mese senza copertura assicurativa. A questo si sommano visite mediche, esami, consulenze psicologiche e, per alcuni, interventi di chirurgia estetica per correggere gli effetti del dimagrimento rapido.

La dieta chetogenica (keto), nota per i suoi effetti su perdita di peso, glicemia e infiammazione, può influenzare in modo significativo il microbiota intestinale. Se mal formulata, può ridurre la diversità microbica. Tuttavia, una keto ben bilanciata può essere altamente benefica anche per l’intestino. 1. Aggiungere fibre prebiotiche compatibili con la keto Le fibre prebiotiche nutrono i batteri buoni e stimolano la produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA), come il b

Il rosmarino (Rosmarinus officinalis, oggi Salvia rosmarinus) è una pianta aromatica tipica della cucina mediterranea, ma anche una vera...