Come le terapie moderne possono aiutare a interrompere il circolo dei pensieri negativi, della fame emotiva e della perdita di speranza Introduzione Ci sono persone che non mangiano soltanto perché hanno fame.Mangiano perché sono stanche. Perché sono stressate. Perché si sentono sole. Perché hanno perso fiducia in sé stesse.Dopo anni di diete fallite, peso che ritorna, sacrifici inutili e senso di colpa continuo, molte persone sviluppano una convinzione profondissima:“Per me

La legionella fa paura. E in parte è giusto.Ma come spesso accade, tra allarmismo e sottovalutazione, la verità sta nel mezzo.Non è un pericolo ovunque. Ma quando si manifesta e viene ignorata, può diventare seria.Capire come funziona, riconoscere i sintomi e sapere cosa fare può fare la differenza. Cos’è davvero la legionella La legionella è un batterio che vive nell’acqua, soprattutto quando è tiepida e ferma.Si sviluppa facilmente nei boiler, nei tubi, nelle docce e nei si

Un fallimento che non possiamo più ignorare Da decenni obesità e diabete vengono spiegati come problemi di comportamento individuale: mangiamo troppo, ci muoviamo poco. È una narrativa semplice, intuitiva, rassicurante. Ma è proprio questa semplicità ad averci portato fuori strada.Se fosse davvero così, oggi dovremmo assistere a un miglioramento. Invece osserviamo l’opposto: le curve epidemiologiche continuano a salire, in modo costante e inesorabile. L’ex direttrice dell’Org