Perché due persone possono vivere la stessa esperienza e uscirne profondamente diverse? Una si lascia travolgere dagli eventi, l'altra, pur soffrendo, riesce poco alla volta a ritrovare il sorriso, a rialzarsi e a guardare avanti. E solo una questione di carattere? Di fortuna? Di educazione? Oppure nel cervello e nel corpo accade qualcosa di più profondo? Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha iniziato a rispondere a questa domanda. Gioia, felicità, gratitudine e flow

Tra scienza, esperienza personale e medicina personalizzata Introduzione La medicina e la biologia hanno compiuto progressi enormi. Oggi possiamo diagnosticare malattie con strumenti sempre più precisi, intervenire chirurgicamente con tecniche raffinate, sostituire articolazioni, trapiantare organi, correggere alterazioni metaboliche e sviluppare farmaci capaci di modificare profondamente il decorso di molte patologie. Eppure, nonostante questi risultati straordinari, il corp

Negli ultimi anni si è diffusa l’idea che per dimagrire, guarire o vivere più a lungo sia necessario “forzare” continuamente il corpo:digiuni estremi, diete drastiche, allenamenti intensi, integratori miracolosi, protocolli sempre più complicati. Molte persone passano:da una dieta all’altra,da un esperto all’altro,da una promessa all’altra. Eppure, osservando attentamente la natura, si arriva spesso ad una conclusione molto più semplice. Quello che i miei Bobtail mi hanno ins